Famosos. Maxi López reveló detalles de su alimentación: la respuesta de su nutricionista
El exjugador reveló su plan alimentario para mejorar su salud y los ajustes pactados con su nutricionista.
Maxi López, quien ya se encuentra instalado definitivamente en la Argentina junto a su familia, decidió emprender un cambio profundo en su estilo de vida. En el marco de su reality El Anti 9, el exfutbolista compartió con sus seguidores el inicio de un plan integral de salud, que busca mejorar su composición corporal y retomar hábitos de entrenamiento tras un período de sedentarismo.
Para lograr estos objetivos, el ex River se puso en manos de Delfina Zimerman, su nutricionista de confianza, con quien mantuvo una consulta que dejó varias anécdotas curiosas sobre sus costumbres alimentarias.
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Maxi López y el desafío de las porciones y el exceso de proteínas
Uno de los momentos destacados del encuentro fue la revisión del desayuno de López, un hábito que sorprendió a la profesional por su elevada carga proteica. El exjugador confesó que su primera comida del día solía incluir entre diez y doce huevos.
La reacción de la nutricionista fue inmediata: admitió que esa cifra la dejó impactada y rápidamente negoció una reducción hacia una cantidad más moderada, de tres a cuatro unidades.
Más allá del desayuno, la consulta giró en torno a las debilidades del exfutbolista, que incluyen desde alfajores y facturas hasta su fanatismo por la mayonesa. Delfina Zimerman señaló que su objetivo es lograr un equilibrio, especialmente considerando que Maxi actualmente registra 110 kilos y requiere, según los cálculos de la especialista, entre 160 y 190 gramos de proteína diarios.
Durante la sesión, se plantearon alternativas saludables como el pollo, aunque Maxi mostró cierta resistencia ante ingredientes como la quinoa, a pesar de reconocer que posee conocimientos culinarios suficientes para preparar sus propias comidas.
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La milanesa, el plato preferido de los argentinos, también tuvo su espacio en la consulta. Maxi admitió que, si fuera por él, las consumiría fritas y en cantidades que podrían alcanzar las siete unidades en una sola sentada.
Sin embargo, la profesional logró llegar a un punto de encuentro: las milanesas pueden seguir siendo parte de su dieta siempre que se opten por la versión al horno y se respeten las porciones medidas.
Este "buen compromiso", como lo calificó el propio López, es parte de una estrategia mayor que busca eliminar los hidratos de carbono innecesarios durante la cena, un momento del día en el que el cuerpo no realiza actividad física.
Con este nuevo plan, el ex MasterChef Celebrity busca recuperar la energía y la vitalidad necesarias para su rutina familiar, compartiendo su nueva vida en Buenos Aires junto a su esposa, Daniela Christiansson, y sus hijos, en un presente que los encuentra más unidos que nunca.
