Investigación. La soledad afecta más de lo que parece: un estudio científico advierte sobre su impacto en la salud
Una investigación científica revela que a mayor soledad, peor autopercepción del estado de salud, incluso por encima de variables como la edad o el nivel socioeconómico.
Sentirse solo pesa emocionalmente, pero también modifica la forma en que las personas valoran su propia salud. Esa es la conclusión central de un nuevo estudio de la Universidad de la Laguna y el Instituto de Estudios Sociales Avanzados (IESA-CSIC), con sede en Córdoba, España.
El trabajo, publicado en la revista Frontiers in Sociology: Medical Sociology, analizó datos de 4.800 adultos en seis países europeos: Alemania, España, Grecia, Irlanda, Portugal y Suecia. La encuesta se realizó en 2025.
Más soledad, peor salud percibida
El hallazgo principal es claro. Cuanto mayor es el nivel de soledad, peor es la valoración que las personas hacen de su estado de salud. Y ese vínculo se mantiene aun cuando se controlan factores como la edad, el sexo o la situación socioeconómica.
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La asociación observada entre soledad y la valoración que las personas hacen de su propio estado de salud es independiente de otras variables", explica Ana Padrón de Armas, investigadora predoctoral en el IESA-CSIC.
Según los autores, la soledad no es un fenómeno marginal, sino un determinante social relevante de la salud, con implicaciones concretas para el bienestar de la población.
Las mujeres y los jóvenes, los grupos más vulnerables
El estudio detectó que las mujeres valoran su salud de forma sistemáticamente más negativa que los hombres y registran mayores niveles de soledad en la mayoría de los países analizados. Los investigadores enmarcan este resultado en la llamada paradoja de género en salud: las mujeres reportan peor salud pese a tener mayor esperanza de vida.
Otro dato que desafía los supuestos habituales es que la soledad no es un problema exclusivo de las personas mayores. El análisis revela que los niveles más altos de soledad se registran entre los jóvenes y tienden a disminuir con la edad.
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Este resultado, según el CSIC, refuerza la evidencia reciente que identifica a la juventud como un grupo especialmente vulnerable en materia de aislamiento social.
Un relevamiento inédito realizado por el Observatorio de Soledad No Deseada, bajo la órbita del Instituto de Planificación Municipal (Iplamu) reveló que el 57,7% de las personas encuestadas en la ciudad de Córdoba, Argentina, presenta un nivel moderado de soledad.
Una relación que puede ir en ambas direcciones
El estudio aclara que sus resultados deben leerse como una asociación, no como una relación de causa y efecto. Es decir, no se puede afirmar que la soledad cause peor salud ni a la inversa, aunque los autores advierten que el vínculo podría ser bidireccional.
"Nuestros resultados subrayan la importancia de la soledad como factor social asociado a la salud. No se trata de un fenómeno marginal, sino de un elemento con implicaciones claras para el bienestar de la población", detalla Rafael Serrano, responsable del grupo Salud: dimensión social y de género del IESA-CSIC.
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El trabajo suma evidencia a una tendencia que gana terreno en la agenda de salud pública internacional, el impacto del aislamiento social como factor de riesgo no biológico, comparable en relevancia a otros determinantes clásicos de la salud.
