Movete al ritmo del entrenamiento que está (muy) de moda

Ya lo dijimos: el método HIIT es uno de los favoritos de los entrenadores de todo el mundo, y nosotros ahondamos en eso. Con intervalos de alta intensidad y períodos intercalados de descanso podemos llegar en forma al verano... ¿de qué se trata? Pali Castagno, de Equilibrio Gym, nos muestra en un video algunos de los ejercicios que se suelen hacer en este método HIIT. ¡Mirá el video e inspirate!