Tecno. A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz

Ajustar correctamente el termostato y mejorar ciertos hábitos cotidianos puede reducir el consumo eléctrico sin afectar la conservación de los alimentos.

05 de marzo de 2026 a las 01:10 a. m.
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz.

La heladera es uno de los electrodomésticos que más horas permanece en funcionamiento dentro del hogar. A diferencia de otros equipos, trabaja las 24 horas del día, por lo que pequeños desajustes pueden traducirse en un impacto directo en la factura de electricidad. Sin embargo, muchas veces su uso se basa en la intuición y no en parámetros concretos de eficiencia.

Cuáles son los errores más comunes a la hora de dejar la heladera enchufada

Uno de los errores más comunes es bajar al máximo la temperatura con la idea de que así los alimentos se conservarán mejor. Especialistas en consumo responsable advierten que esa práctica no solo es innecesaria, sino que incrementa el gasto energético sin aportar beneficios reales.

A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz.
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz. (Archivo)

La temperatura recomendada para el compartimento del refrigerador se ubica entre 5°C y 7°C, mientras que el freezer debería mantenerse en torno a -17°C o -18°C. Ajustar el termostato por debajo de esos valores obliga al motor a trabajar con mayor intensidad y aumenta el consumo eléctrico de manera constante.

La ubicación del electrodoméstico también es clave. Para garantizar una ventilación adecuada, se aconseja dejar al menos 10 centímetros de separación entre la parte trasera de la heladera y la pared.

Si el calor generado por el motor no puede disiparse correctamente, el equipo debe esforzarse más para mantener la temperatura interna. Asimismo, conviene evitar colocarla cerca de hornos, estufas o ventanas con exposición directa al sol.

El mantenimiento regular es otro factor determinante. Limpiar las rejillas traseras para eliminar polvo acumulado y revisar el estado de las gomas de cierre de la puerta ayuda a evitar fugas de frío. Si las juntas no sellan correctamente, el motor se activa con mayor frecuencia.

A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz.
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz. (Archivo)
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz.
A qué temperatura debe estar la heladera para ahorrar energía y pagar menos de luz. (Archivo)

Por último, la organización interna influye más de lo que parece. No introducir alimentos calientes, agrupar productos por categoría y reducir el tiempo de apertura de la puerta son hábitos que mejoran la eficiencia. En períodos de vacaciones prolongadas, se recomienda vaciarla y desconectarla, o utilizar la función “vacaciones” si el modelo la incluye.

Pequeños ajustes pueden marcar la diferencia entre un consumo moderado y un gasto excesivo en la boleta de luz.