Recomendaciones saludables contra la gripe
Algunas recomendaciones para hacer frente a la gripe:
- Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
- Cubrirse boca y nariz con un pañuelo descartable, o con el ángulo interno del codo, al toser o estornudar.
- Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
- Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casas y otros ambientes cerrados.
- Mantener limpios los picaportes y objetos de uso común.
- No compartir cubiertos ni vasos.
- Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y el hogar.
Más sugerencias. La llegada del invierno implica también la venida de virus que suelen ser epidémicos. Las enfermedades respiratorias son las más comunes (ver Cómo evitar las enfermedades respiratorias).
