Con amigos y gritando los goles, es mejor

Ver los partidos con amigos, gritando los goles y protestándole al árbitro, permite canalizar mejor las tensiones.

Para Pablo Cólica, director médico de la Asociación de Medicina del Estrés de Córdoba (Amec), lo más recomendable para minimizar la tensión y el estrés durante el campeonato mundial de fútbol, "es ver los partidos en grupo, en reuniones con amigos o hasta ocasionalmente en el bar de la esquina".

"Así se recrea un símil de las condiciones naturales de la tribuna futbolera, y esto permite expresar lo que se siente, como gritar los goles, recriminar al árbitro, levantarse, caminar, comentar las jugadas con el ocasional compañero de la mesa vecina", indica.

El profesional destaca que "esta expresividad corporal y la verbalización, aunque sea exagerada, de los estados emocionales, permite canalizar las tensiones hacia afuera y evitar la internalización de los enojos y frustraciones".

"Y como consideración absolutamente personal, sugiero no dar tanta importancia a un evento que ha dejado de ser puramente deportivo y se ha transformado en un gigantesco negocio", concluye Cólica.