Cómo revertir el miedo a sentir
Para evitar las emociones negativas y su impacto en nuestro organismo, nos armamos de una coraza. Pero esta cobertura también limita las sensaciones positivas. Una reflexión desde la psicoterapia corporal.
17 de febrero de 2020 a las 10:59 p. m.
- Piense: ¿qué siente en este momento? ¿Enojo, vergüenza, tristeza, bronca, miedo, ansiedad?
- ¿En algún otro momento de su vida se ha sentido así?
- ¿En qué parte de tu cuerpo lo siente? ¿Cabeza, pecho, piernas, estómago?
* Psicóloga
