Salud. La mujer más longeva del mundo reveló cuál es su secreto para vivir tanto
La catalana Maria Branyas sobrevivió a una guerra civil, un terremoto, una pandemia y un incendio. A través de su perfil de X, contó cuáles son sus claves para tener una buena vida.
El 4 de marzo de 2024 Maria Branyas se convirtió en la mujer más longeva del mundo al cumplir 117 años. El récord está liderado por Jeanne Calment, quien tenía 122 años y 164 días en agosto de 1997.
Apodada como “la super abuela catalana”, la mujer reveló su secreto para mantener una vida saludable y de calidad.
A pesar de que su salud se vio afectada por el paso de los años, Maria asegura que tiene una gran memoria y no posee ninguna enfermedad ni dolores. Si bien la mujer no puede caminar por sí misma y utiliza una silla de ruedas, asegura que se siente casi perfecta.
Sus consejos para tener una vida saludable
Maria Branyas explicó que, para tener una buena y larga vida, es importante alejarse de la gente tóxica, buscar la relajación y no hacer dieta. Sobre este último punto, contó que hay un alimento que consume a diario: un yogurt.
“Un consejo: en una época en la que constantemente surgen dietas y alimentos milagrosos para el bienestar y la salud, es necesario rescatar el yogurt; un alimento de siempre con un sinfín de propiedades positivas para el organismo y que alarga la vida”, destacó a través de su perfil de X, donde se mantiene muy activa.
Maria Branyas también se convirtió en la sobreviviente de Covid-19 más longeva del mundo. También sobrevivió a una guerra civil, a un terremoto y a un gran incendio. La mujer aseguró que su capacidad de adaptación es una de las claves que la ayudan a persistir con una salud mental prácticamente impecable.
“Cuando hay una muerte, tiene el disgusto, pero al cabo de poco tiempo ya reacciona y dice que es lo que hay. Dios lo ha querido así, nos tenemos que adaptar y tenemos que seguir viviendo”, contó su hija Rosa, a través de las palabras de su madre.
