Beauty. Cuidado del pelo en invierno: cómo evitar el frizz y la resequedad por el frío
Especialistas recomiendan adaptar la rutina de cuidado para evitar la sequedad, el frizz y el debilitamiento del pelo, problemas que suelen intensificarse durante los meses más fríos del año.
Con la llegada del invierno, el cabello se convierte en una de las partes del cuerpo más afectadas por los cambios climáticos. El frío, el viento y los ambientes calefaccionados generan una combinación que favorece la pérdida de hidratación natural de la fibra capilar, provocando resequedad, frizz y puntas abiertas.
En Córdoba y otras zonas del país donde las temperaturas comienzan a descender con fuerza, muchas personas notan que el pelo pierde brillo y elasticidad. A esto se suma el uso frecuente de secadores, planchitas y gorros de lana, elementos que pueden aumentar el daño si no se utilizan correctamente.
Cómo cuidar el cabello en invierno
Especialistas en cuidado capilar explican que uno de los errores más habituales durante esta época es lavar el cabello con agua demasiado caliente. Aunque resulte tentador en jornadas frías, esta práctica elimina los aceites naturales del cuero cabelludo y favorece la irritación y la sequedad.
Por ese motivo, recomiendan optar por agua tibia y reducir la frecuencia de lavado en personas con cabello seco o teñido.
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Otro punto clave es elegir productos adecuados para esta temporada. Los shampoos hidratantes y libres de sulfatos agresivos ayudan a conservar la humedad natural del pelo. Además, el acondicionador se vuelve indispensable para sellar la fibra capilar y disminuir el frizz que genera la humedad ambiental.
También se aconseja incorporar máscaras nutritivas una vez por semana. Este tipo de tratamientos aporta hidratación profunda y mejora notablemente la textura del cabello castigado por el frío. Los aceites capilares, como los de argán, coco o almendras, son otra herramienta útil para proteger las puntas y devolver brillo sin necesidad de recurrir al calor excesivo.
En el caso de utilizar secador o planchita, los expertos remarcan la importancia de aplicar protectores térmicos antes del peinado. De esta manera, se reduce el impacto de las altas temperaturas sobre la fibra capilar.
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Además de los cuidados externos, la alimentación y la hidratación cumplen un rol fundamental. Consumir suficiente agua y mantener una dieta rica en proteínas, hierro y vitaminas ayuda a fortalecer el cabello desde el interior.
Por último, se recomienda evitar dormir con el pelo mojado y no usar gorros demasiado ajustados durante muchas horas, ya que estas prácticas pueden favorecer el quiebre y la caída.
Frente a síntomas persistentes como caspa, picazón o caída excesiva, la consulta con un dermatólogo resulta clave para detectar posibles problemas de salud capilar a tiempo.
