Prevención. Más allá del colesterol: las señales que pueden afectar la salud cardiovascular después de los 60
La fragilidad, la pérdida de masa muscular, la malnutrición y el aislamiento social aparecen como elementos clave para evaluar el riesgo cardiovascular en adultos mayores.
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad entre los adultos mayores.
En Argentina, las estadísticas muestran que la enorme mayoría de los fallecimientos vinculados al sistema circulatorio se producen en personas mayores de 60 años, una realidad que mantiene en alerta a la comunidad médica y refuerza la importancia de la prevención.
Durante décadas, la atención estuvo centrada en factores de riesgo ampliamente conocidos, como la hipertensión arterial, los niveles elevados de colesterol, la diabetes, el tabaquismo y el sedentarismo.
Pero en los últimos años comenzó a consolidarse una mirada más amplia sobre la salud cardiovascular, especialmente en la población de mayor edad.
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Los especialistas sostienen que la edad cronológica, es decir la que figura en el documento de identidad, ya no alcanza para determinar el verdadero estado de salud de una persona.
En su lugar, cada vez cobra más relevancia el concepto de fragilidad, un síndrome asociado a una disminución de las reservas físicas y funcionales del organismo que vuelve a los pacientes más vulnerables frente a enfermedades, infecciones o situaciones de estrés.
Este cambio de enfoque parte de una observación sencilla: dos personas de la misma edad pueden presentar condiciones de salud completamente diferentes.
Mientras algunas mantienen una vida activa e independiente, otras enfrentan limitaciones físicas o cognitivas que impactan directamente en su bienestar general y en el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Entre los factores menos visibles que preocupan a los especialistas aparece la sarcopenia, un proceso caracterizado por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular. Esta condición no solo afecta la movilidad y la autonomía, sino que también se relaciona con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares y complicaciones de salud.
La alimentación es otro aspecto clave. La malnutrición en adultos mayores suele pasar inadvertida y puede estar vinculada a problemas dentales, dificultades económicas, falta de apetito o situaciones de soledad.
Cuando el organismo no recibe los nutrientes necesarios, aumenta la vulnerabilidad frente a enfermedades y se deteriora la capacidad de recuperación.
A esto se suma la polifarmacia, es decir, el consumo simultáneo de múltiples medicamentos. Aunque en muchos casos resulta indispensable para tratar distintas patologías, también puede incrementar el riesgo de efectos adversos e interacciones que afecten la salud general del paciente.
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La prevención también incluye la vacunación. Los especialistas destacan la importancia de mantener al día las inmunizaciones contra enfermedades respiratorias como la gripe, la neumonía o el Covid-19, ya que estas infecciones pueden desencadenar complicaciones cardiovasculares graves en personas vulnerables.
Por último, los expertos remarcan que la salud emocional y los vínculos sociales tienen un papel cada vez más reconocido en la prevención. El estrés crónico, la depresión y el aislamiento social pueden impactar negativamente sobre el organismo y favorecer la aparición de problemas cardiovasculares.
