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Muy sincera. Sofía Pachano habló de las críticas que recibió por su cuerpo luego de ser madre

La actriz e influencer de cocina abrió su corazón al hablar del puerperio y cómo es ser madre primeriza, mientras recibe críticas por su apariencia física.

21 de mayo de 2026, 18:44

A cinco meses del nacimiento de su hijo Vito, fruto de su relación con Santiago Ramundo, Sofía Pachano decidió romper con la imagen idílica de la maternidad que suele circular en los medios y las redes sociales.

En una conversación en el programa DDM (América TV), la actriz compartió una reflexión sobre las presiones estéticas, la pérdida de autonomía, y los desafíos físicos y emocionales del puerperio, marcando un límite para quienes se sienten con el derecho de opinar sobre su cuerpo tras haber dado a luz.

Sofía Pachano en DDM.

El desafío del puerperio

Para la actriz, el choque entre la realidad y las expectativas mediáticas fue evidente desde el inicio. “Tengo 37 años y crecí viendo a las mamás de la tele, donde todo parecía muy color de rosa. Es la primera vez que me saco el pijama para venir acá”, confesó con humor al referirse a su presente.

Pachano fue contundente al describir la maternidad como un proceso que exige un cambio de paradigma personal: “Tiene cosas hermosas y otras no tanto. Hay que asumir que es una renuncia muy grande y a veces de eso no se habla mucho”.

Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá.
Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá. (Instagram)

Esa "renuncia" se traduce, según su testimonio, en la pérdida de la libertad cotidiana. “No hacer lo que uno quiere cuando quiere, renunciar a los tiempos”, explicó sobre el impacto más fuerte de esta etapa.

Además, recordó la intensidad física de las primeras semanas, marcadas por el dolor y el desajuste hormonal: “Te encontrás sin dormir, con dolores… el primer mes es el más difícil porque siempre algo duele y de eso no se habla tanto”.

Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá.
Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá. (Instagram)

En su caso, la lactancia también fue un desafío debido a un problema de frenillo de su hijo que requirió cirugía: “Me costó amamantar, pero ahora que lo veo prendido pienso en qué bendición, porque los primeros 15 días son intensos: el parto, el cuerpo, las hormonas”.

Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá.
Sofía Pachano habló de las críticas a su apariencia física luego de ser mamá. (Instagram)

Límites en las redes

Más allá de su experiencia íntima, Pachano se convirtió en noticia por su fuerte cruce con una usuaria de Instagram que cuestionó su apariencia. Ante el comentario de una seguidora que criticó su peinado diciendo que "no la favorecía", la actriz no se quedó callada y decidió exponer el hostigamiento.

“Porque lo que hiciste no es un comentario, es una opinión sobre mi pelo que nadie te preguntó”, sentenció Sofía, quien utilizó un ejemplo espejo para demostrar lo inapropiado del mensaje: “Voy a darte un ejemplo: ‘Ay, Loli, qué pena que optaste por esa remera y esa posición en tu foto de perfil, la verdad que no te favorece nada’”.

Al compartir la captura del intercambio, Pachano reavivó el debate sobre el respeto por la imagen ajena, especialmente en un contexto de vulnerabilidad como el posparto, donde la prioridad es contar con “brazos, gente que te ayude, porque si no uno se siente muy solo”.