Perdió 20 kilos. Migue Granados reveló el secreto detrás de su transformación física
El conductor contó cómo logró bajar 20 kilos con un cambio de hábitos sostenido en el tiempo y explicó por qué decidió no recurrir a medicamentos para adelgazar.
El cambio físico de Migue Granados no pasó desapercibido en redes sociales, donde sus seguidores comenzaron a preguntarle por el método detrás de su transformación. En ese contexto, el humorista decidió responder con total sinceridad y revelar cómo logró bajar 20 kilos sin recurrir a medicamentos.
La negativa de Granados a utilizar fármacos auto inyectables para adelgazar volvió a instalar el tema entre sus seguidores.
Durante una ronda de preguntas en Instagram, el conductor fue tajante al respecto y dejó en claro que, si bien recibió recomendaciones, nunca optó por ese camino. “Ja, ja, ja, jamás. Si así fuese lo rebancaría, incluso públicamente. Me lo han recomendado, pero no me animé”, respondió con su estilo característico.
Migue Granados bajó más de 20 kilos y mostró cómo cambió su vida
Migue Granados contó cómo fue su proceso para bajar de peso
Lejos de soluciones rápidas, el proceso fue paulatino y requirió constancia. “No es poco tiempo. Empecé en julio del año pasado”, explicó al detallar que el cambio físico no ocurrió de un día para el otro. En ese sentido, también reconoció que su primer intento no fue exitoso: una dieta keto no le dio los resultados esperados.
El verdadero punto de inflexión llegó cuando modificó su enfoque. “Me pasé al déficit calórico y sumé fuerza cuatro veces por semana”, resumió. A partir de ese momento, comenzó a notar avances concretos, que con el tiempo se tradujeron en una transformación visible.
El conductor también había compartido anteriormente algunos detalles de su rutina en su cuenta de X, donde incluso apeló al humor para describir el esfuerzo que implicaba el entrenamiento: “Lo que me está haciendo bajar de peso hacer cinta inclinada es tremendo. 40 minutos, 15 de inclinación, y velocidad 4. Tranca, pero duele”.
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En la actualidad, el uso de medicamentos originalmente destinados al tratamiento de la diabetes se volvió cada vez más frecuente entre quienes buscan bajar de peso, debido a su capacidad para generar saciedad. Sin embargo, el caso de Granados pone el foco en alternativas tradicionales basadas en la alimentación y el ejercicio.
