Hazaña. Ganó 7 medallas de oro nadando en aguas heladas en Suecia: el atleta radicado en Córdoba que va por el Mundial
Alexis Gregorat, nadador patagónico radicado en Alta Gracia hace 20 años, se impuso en la Winter Swimming World Cup y ahora compite en el máximo certamen de Finlandia hasta el 8 de marzo.
El nadador argentino Alexis Gregorat Krebs conquistó siete medallas de oro durante la reciente edición de la Winter Swimming World Cup 2026, disputada en la ciudad de Skellefteå, Suecia. El atleta logró esta hazaña deportiva compitiendo bajo condiciones climáticas extremas, nadando en piletas abiertas sobre el hielo y con temperaturas del agua de 0°C o inferiores.
Ahora se encuentra en Oulu, Finlandia, hasta el 8 de marzo compitiendo en Winter Swimming World Championship 2026.
Nacido en la ciudad de Trelew y con residencia pasada en Puerto Madryn, el deportista vive en Alta Gracia, Córdoba, desde hace dos décadas. Desde allí forjó su preparación para dominar una de las competencias más exigentes del circuito internacional de natación invernal.
El desafío extremo del hielo escandinavo
Durante el desarrollo de las pruebas en territorio sueco, los competidores debieron afrontar un clima adverso caracterizado por temperaturas bajo cero y vientos cortantes. Este escenario generó un fuerte contraste entre el aire helado del exterior y el agua congelada de las piscinas naturales.
"No se trata de ganarle a otros. Hay que dominar el impulso de salir cuando el cuerpo grita", expresó el nadador tras concretar su actuación. Según relató el propio protagonista, la disciplina requiere una notable resistencia física y mental para tolerar el impacto térmico.
En sus declaraciones, detalló la complejidad que implica competir en estas latitudes de frío extremo: "Hay que respirar cuando el hielo aprieta el pecho, sostener la mirada cuando todo alrededor es blanco y hostil".
Siete victorias y preparación profesional
Para lograr el objetivo dorado en el norte del mundo, la fortaleza mental de Gregorat demostró ser tan determinante como su entrenamiento físico. El atleta explicó que salir victorioso requirió una concentración absoluta para gestionar los límites de su propio organismo.
"Cada oro fue una decisión. Quedarme. Avanzar. No romperme. Seguir nadando, cueste lo que cueste", resumió el deportista respecto a su desempeño en la copa mundial.
Además de su trayectoria deportiva, el nadador es kinesiólogo fisioterapeuta y quiropráctico, con formación focalizada en la columna vertebral. Esta capacitación profesional le otorga un profundo conocimiento anatómico, permitiéndole afrontar con mayor conciencia corporal las severas exigencias de la natación en aguas heladas.
Campeonato Mundial en Finlandia
Luego de su múltiple coronación en Suecia, Gregorat ya participa en su más importante objetivo deportivo a nivel internacional. A partir del martes, el representante argentino competirá en el Campeonato Mundial de la especialidad, cuya sede será la ciudad de Oulu, Finlandia.
El certamen representará un nuevo escenario de máxima exigencia, donde se medirá ante los principales exponentes del planeta en la natación de invierno. El nadador llega a la cita mundialista con estadísticas contundentes tras dominar el evento sueco.
Más allá de las medallas y del inminente torneo en Finlandia, Gregorat destacó que su verdadera victoria reside en la disciplina del entrenamiento solitario y en el respaldo de su familia, conformada por Flor y Gino. Con esa convicción intacta, buscará consolidar su racha de triunfos y sumar un nuevo hito para el deporte argentino en el escenario mundial.
Cómo hace para competir en condiciones extremas
Para competir en condiciones extremas bajo cero, la preparación de Alexis Gregorat se divide en varios pilares fundamentales que abarcan el aspecto físico, mental, médico y profesional:
Controles médicos y entrenamiento físico de élite. La disciplina exige, en primer lugar, someterse a estrictos controles médicos, ya que el impacto de estas temperaturas en el cuerpo es severo y no es una actividad que se pueda realizar sin supervisión. En cuanto a la técnica en el agua, se prepara de la misma manera que cualquier otro nadador de aguas abiertas, disciplina en la que cuenta con gran trayectoria al ser el actual campeón sudamericano en su categoría tras consagrarse en Chile. Gran parte de esta exigencia la sostiene a través de una fuerte disciplina basada en el entrenamiento solitario.
Adaptación térmica y crioterapia casera. Para lograr que su organismo tolere el impacto del agua congelada, el deportista realiza una aclimatación constante mediante dos métodos:
- Se baña con agua fría prácticamente todos los días del año.
- Realiza como mínimo una o dos inmersiones frecuentes en piletas de crioterapia. Para esto, adaptó un sistema casero utilizando un freezer al que llena con entre 40 y 50 kilos de hielo y un poco de agua para sumergirse.
Fortaleza mental extrema. El propio nadador asegura que esta preparación es, por sobre todo, mental. Trabajar la cabeza resulta indispensable para soportar el dolor físico que genera el frío y lograr dominar el impulso natural de querer salir de la pileta cuando el cuerpo "grita" o el hielo aprieta el pecho.
Conocimiento anatómico profesional. Finalmente, su preparación deportiva se complementa de manera estratégica con su profesión. Al ser kinesiólogo, fisioterapeuta y quiropráctico especializado en columna vertebral, posee un profundo conocimiento sobre el cuerpo humano, lo que le permite afrontar estas exigencias extremas con mayor conciencia corporal y seguridad.
