Presentarán un libro sobre habilidades emocionales para jóvenes
Se realizó en base a un programa de la Universidad Católica de Córdoba que brinda acompañamiento a los estudiantes en los primeros años.
Comenzar un recorrido educativo nuevo como es la universidad no es un camino fácil y puede llevar movilizaciones en lo emocional. Es por eso que la Universidad Católica de Córdoba (UCC) implementaron el “Programa de entrenamiento en habilidades emocionales”, a cargo de la psicóloga Cecilia Barovero.
La profesional, que está especializada en logoterapia y violencia familiar y es docente universitaria, recopiló las experiencias del programa y escribió un libro sobre el entrenamiento en en el desarrollo de habilidades emocionales que puede ayudar a adultos como a quienes acompañen a jóvenes en procesos específicos. El libro se titula: “Entrenamiento en habilidades emocionales para jóvenes. Herramientas para la búsqueda del sentido de la vida”.
“Las emociones son las responsables en gran parte de nuestro desempeño cotidiano y nuestras decisiones a futuro. No obstante, aprender a orientarlas es el desafío: posicionarse ante ellas, tomar decisiones y transformarlas. El modo de cómo hacerlo depende de la respuesta personal”, indica un fragmento del libro en sus conclusiones.
A través de un comunicado de la UCC sobre la presentación, explicaron: “En este libro, el recorrido se realiza siguiendo las huellas del maestro Viktor Frankl, presentando el entrenamiento de tres habilidades emocionales para el descubrimiento del sentido: las creativas, empáticas y las resilientes. Estas tres rutas son la brújula que orientará las búsquedas y están acompañadas de herramientas y ejercicios concretos con el fin de entrenar para aprender a con-vivir de manera más plena y saludable en los entornos cotidianos”.
Este entrenamiento permite emprender un puente entre el encuentro personal y el encuentro con otras personas.
“El libro se estructura en tres partes: la primera es la de “Mis encuentros”, donde se hace un abordaje para conocerse a uno mismo, las emociones y el recorrido desde uno mismo. Allí trabajamos la identidad, el autoconocimiento y la autoestima”, explicó Barovero.
La segunda parte del libro se titula “Aprender a caminar juntos” y trata, según describió la autora, acerca de la comunicación de las emociones y sobre cómo transformarlas en habilidades.
La tercera parte, “Nos encontramos”, refiere a las tres habilidades empáticas para trabajar los vínculos o las violencias: las habilidades creativas, empáticas y resilientes.
Logoterapia
“El marco teórico del libro y las experiencias es el de la logoterapia que es el trabajo con los recursos que tenemos (y no sólo con los que faltan), con emociones que nos inspiran. Por ejemplo, la ira o la tristeza son necesarias para el crecimiento humano”, destacó Barovero en diálogo con La Voz.
El libro puede considerarse como una guía para fortalecer el proceso de crecimiento de los y las jóvenes, brindando herramientas específicas a quienes lo acompañan en un contexto actual que es desafiante y en constante cambio, con realidades cada vez más imprevisibles e incomprensibles, según expresaron en el comunicado de la presentación.
“De esta manera, se pretende facilitar recursos para el desarrollo de liderazgos genuinos y conscientes, ya que desempeñándose habilidosamente en las emociones es posible sortear todos los obstáculos que se presenten”, concluyeron.
Presentación
La presentación de se realizará este lunes 18 de abril a las 19.30 en el edificio Centro de la Universidad, Obispo Trejo 323 con entrada es libre y gratuita.
