Salud. Dolor de espalda: 8 de cada 10 lo padecerán y el 80% se cura sin cirugía si se detecta a tiempo

Los números son contundentes. Según la Sociedad Argentina de Patología de la Columna Vertebral (SAPCV), que este 2026 se encuentra celebrando su 50 aniversario, se estima que hasta el 80 por ciento de las personas experimentará dolor lumbar en algún momento de su vida.

Estas dolencias suelen estar asociadas al estilo de vida actual caracterizado por el sedentarismo, las malas posturas y la falta de actividad física. Por esta razón, la SAPCV lanzó la campaña No pierdas el eje, que apunta a la concientización y prevención sobre el cuidado de la columna para preservar la salud vertebral.

El Dr. Lucas León, especialista en ortopedia y traumatología, cirujano de columna y miembro titular de la SAPCV, sostiene en diálogo con La Voz: “Una manera fácil de graficar la situación es entender la columna vertebral como un edificio que en algún momento comienza a ceder. Entonces ¿Qué hacer ante este pronóstico? Apuntalar. Y eso se logra fortaleciendo los músculos”.

Para esto, la actividad física (cualquiera que contribuya a fortalecer todos los músculos que mantienen estables la columna) cumple un rol fundamental, así como también la detección temprana de patologías como la osteoporosis.

–Hay trabajos que no son necesariamente exigentes físicamente, pero que requieren estar mucho tiempo sentados ¿Qué recomendación le darías a personas en esta situación?

–Mantener una postura ergonómica. Tener una silla adecuada y levantarte cada cierto tiempo para caminar un poco, elongar y volver a tu lugar de trabajo es de mucha ayuda. E insisto con esto, tanto para la gente con trabajos sedentarios, como para aquellos con trabajos que requieran de mucho esfuerzo, tener una buena postura y una musculatura trabajada que proteja la columna es muy importante.

–¿Existen estudios de rutina que como pacientes podamos realizarnos para detectar estas patologías de manera incipiente?

–Los controles clínicos. Consultar con un especialista ante cualquier tipo de dolor o molestia es fundamental. Y luego, de ser necesario, el profesional puede ordenar estudios complementarios. Pero es importante no convivir con la incomodidad o el dolor y recurrir a un profesional para evaluar cada caso en particular.

“En las mujeres posmenopáusicas, o mujeres histerectomizadas, es muy importante evaluar la calidad ósea. Actualmente se hacen densitometrías óseas cada cinco años y, dependiendo de los niveles que tenga la paciente, se derivan al reumatólogo para que el profesional evalúe y ayude a prevenir consecuencias mayores, como fracturas de la columna, muy frecuentes en adultos mayores osteoporóticos”, alerta el profesional.

–En materia de lesiones de columna, ¿hay grupos etarios más propensos a ciertas patologías?

–En niños y adolescentes, por ejemplo, es importante hacer un seguimiento clínico para la detección temprana de escoliosis. En adultos jóvenes, y en edad productiva también, las enfermedades laborales y deportivas son las más comunes, como las hernias de disco. Mientras que en los pacientes mayores de 60 años están las patologías degenerativas y las patologías por déficit de calcio.

En este punto, un dato no menor, es que “el 80 por ciento de las lesiones de columna, como las hernias, pueden curarse con tratamientos médicos no invasivos en el caso de ser detectadas de manera temprana”, apunta León.

“El hecho de que tengas una hernia de disco no quiere decir que tengas que operarte. Pero, llegado el caso de que así sea, actualmente la gran mayoría de las intervenciones quirúrgicas se realizan con técnicas mínimamente invasivas, a diferencia de años atrás. Esto genera que los procedimientos sean mucho más seguros, y se obtengan mejores resultados”, precisa.

–¿Hay ideas o concepciones erróneas respecto al cuidado, prevención o salud de la columna que notes que están instaladas en la sociedad y sea importante aclararlas?

–Si. La primera es la idea de que la enfermedad de la columna implica reposo. Y esto no es así. Hoy la base para tratar estas dolencias no es el reposo, sino que hay que moverse un poco, hacer fisio, y hay que hacer actividad física en la medida que el dolor lo permita. Y otro mito es que los problemas de columna requieren de cirugía. Y no es así. Repito, la gran mayoría de estas dolencias se pueden curar con tratamientos médicos no invasivos si son detectadas de manera temprana”, insiste.

–En el marco de la campaña "No pierdas el eje" ¿Van a estar haciendo alguna acción en particular en Córdoba?

–Sí, además de la difusión estamos charlando con la dirección del Hospital San Roque para hacer La semana de la columna, y brindarles a los pacientes una atención diaria, porque la demanda es altísima. El 70 por ciento de las consultas traumatológicas son por la columna. Hay mucha gente que necesita ser atendida y necesita valoraciones entonces, el proyecto de llevar adelante esta semana es para poder acelerar los tiempos y canalizar la mayor cantidad de consultas posibles.

La Sociedad Argentina de Patología de la Columna Vertebral (SAPCV), es una entidad que reúne a especialistas de todo el país dedicados al estudio, diagnóstico y tratamiento de las patologías vertebrales, así como a la promoción de la formación científica y al desarrollo de la investigación en esta área.