La rutina de Paula Chaves para bajar los 30 kilos que subió en el embarazo

Muchas proteínas y verdura en la dieta y una rutina de ejercicios intensivos, guiados por su personal tráiler Martín Venturino. Esos son los secretos detrás de los 24 kilos que bajó Paula Chaves desde el nacimiento de su hija Olivia, aunque ella diga que todavía le falta para recuperar la silueta original."Engordé 32 kilos, pero ya bajé 24. Comí mucho chocolate, me quedan bajar 8", tuiteó la modelo, y en una entrevista para Ciudad.com.ar explicó que para hacerlo está comiendo "mucha proteína y verduras, pero no estoy haciendo dieta, porque estoy dando de mamar. Sólo trato de comer menos cantidad", dice, y agrega que suprimió las harinas y los chocolates de las comidas.También en su cuenta de la red social, Paula compartió una foto junto a su entrenador, al que recomienda para mujeres en su misma situación: "Si fuiste mamá hace poco y te clavaste 30 kg. de más, ¡no dudes en llamarlo! @MartinTeEntrena".El trabajo en el gimnasio consiste en rutinas repartidas en tres o cuatro visitas semanales. "Voy de a poco por la cicatriz de la cesárea. ¡Pero vengo bajando re bien de peso!". Venturino explica que el entrenamiento consiste en trabajos "de base metabólica de alta combustión calórica, otro de corrección postural para prevenir dolencias de madre, y ejercicios de tonificación en base aeróbica, muy dinámico. Todo, teniendo en cuenta principalmente los puntos débiles de mayor acumulación de tejido adiposo de postparto", cuenta el profe. "La idea es bajar de peso y modelar, eliminando detalles críticos de postparto y mejorando tonicidad muscular.