A los 77 años, el escritor Pacho O'Donnell luce las bondades de hacer actividad física

Desde 2004, tras sufrir un delicado episodio de salud, Pacho O\'Donnell comenzó a realizar gimnasia y hoy, a sus 77 años, disfruta de las bondades que le proporcionó comenzar a tener una vida más activa.

"La sociedad dictamina que la vejez es sinónimo de deterioro. Y que los viejos asumimos eso como decisión propia y abandonamos el cuerpo. Y no tiene por qué ser así… después que me diagnosticaron una insuficiencia cardíaca severa en 2004 empecé a hacer gimnasia regularmente y me fui convirtiendo en adicto. Descubrí que el cuerpo reacciona, que los músculos reaccionan, y que todo eso se traduce en una extraordinaria ganancia en salud, calidad de vida y sexualidad", le confesó el escritor a la revista Gente.

En cuanto a su rutina, dice que no tiene un plan estricto. "En realidad, la desparramo alrededor del día. Cuando miro la tele, cuando vuelvo de una entrevista, en cualquier momento… Salir a caminar está bien, sí, pero la gimnasia es lo que te modifica el cuerpo para bien. Uno no puede luchar contra la muerte, pero sí contra el deterioro. Por eso, no quiero que esto sea algo frívolo, sino al contrario: un mensaje positivo para todos los que tienen 77 o más. Trato de vivir al mango, siempre", puntualizó.