Actividad: lo necesario para montar un gym en casa
Reunimos máquinas y dispositivos para montar un ambiente orientado al ejercicio físico.
El verano está cerca y el tiempo invita a realizar actividad física al aire libre. Correr, trotar, caminar, salir en bicicleta o realizar entrenamiento funcional, todo se puede hacer afuera; sin embargo, las personas más entusiastas suelen complementar sus rutinas externas para mantenerse en forma con actividades dentro de su hogar.
Para eso, es necesario contar con un ambiente propicio y equipado con todos o algunos de los elementos que Tendencias reúne en esta nota.
Cinta magnética
El modelo Randers ARG-470 tiene un práctico diseño plegable, con una superficie de banda de 120 x 45 cm. Posee un motor de 1,25 HP y alcanza una velocidad máxima de 16 km/h. Cuenta con 15 niveles de inclinación, 10 programas y pantalla LCD con luz de fondo azul para visualizar tiempo, distancia, velocidad, calorías, inclinación y pulso. También incluye altavoz y seis botones de velocidad. Precio: $ 89.999.
Bicicleta fija
Compacta y versátil, la bicicleta Reebok está equipada con una pantalla LCD de 5,75″. La consola ofrece sesiones efectivas con 32 niveles de resistencia y 12 entrenamientos preestablecidos. Equipada con sensores de pulso de mano incorporados y función definida por el usuario, la consola a bordo le permite personalizar su viaje mientras transmite estadísticas de frecuencia cardíaca para un entrenamiento óptimo. Además, un sillín de doble ajuste y cierres de pedal ofrecen más comodidad durante el uso. Peso máximo del usuario: 120 kg. Precio: $ 69.999.
Caminador elíptico
El caminador elíptico Philco 94VKT2300 posee un disco de 5 kg. Incorpora ocho niveles de resistencia y computadora con siete funciones. Además, sus dimensiones de 102 x 30 x 53 cm permiten ubicarlo en cualquier lugar del hogar sin ocupar demasiado espacio. Peso máximo del usuario: 125 kg. Precio: $ 64.999.
Simulador de remo
El simulador de remo 86TR de Omiko es de uso residencial, específicamente diseñado para ejercer un entrenamiento de alto rendimiento con un sistema de plegado y traslado para aprovechar los espacios del hogar cuando no está en uso. Incorpora un freno a cuerda elástica que acompaña los cuatro niveles de esfuerzo en el equipo. Sus pedales son amplios, con correa de ajuste para fortalecer la seguridad y el peso máximo de usuario es de 120 Kg. Incluye una computadora que indica tiempo, calorías, cuenta total y cuenta minutos. Precio: $ 41.070.
Multigimnasio
Modelo Ranbak 606. Ejercicios: dorsales, pectorales, tríceps, remo, piernas y banco Scott. Músculos que trabaja: espalda, dorsales, abdominales, bíceps, tríceps, isquiotibiales, cuádriceps, hombros, pectorales, abductores y glúteos.
Asiento amplio y respaldo para garantizar un mejor ejercicio diario. Este equipo ocupa un reducido espacio y permite trabajar el cuerpo mientras se mira una película, una serie o la televisión. Peso máximo del usuario: 130 kg. Carga incluida 68 kg en lingotes. Precio: $ 99.469.
