Cuatro consejos para disminuir los efectos del "jet lag"

Los cambios de horarios pueden resultar molestos para el organismo cuando se viaja a destinos distantes. Aquí, algunos tips para combatir este síndrome. Si hay que definir correctamente al jet lag, se trata del síndrome que se produce por el desequilibrio interno que sufre el reloj biológico de una persona ante un nuevo horario. Se intensifica, por ejemplo, cuando las diferencias son muy notorias, como ocurre entre Argentina y Japón.