Recomendaciones para la exposición

- Evitar la exposición solar en horarios del mediodía, entre las 10 y las 16, período que coincide con el momento en que la sombra que proyecta el cuerpo es más corta que la altura. - No exponer al sol a bebés y niños pequeños. Los protectores solares se pueden empezar a usar en niños mayores de seis meses, exponiéndolos al sol moderadamente y nunca al mediodía. - Utilizar protector solar de amplio espectro (UVB- UVA) con factor de protección (FPS) 20 o mayor. Deben aplicarse 15 minutos antes de exponerse al sol y renovar el mismo cada dos a tres horas o luego de un baño o transpiración excesiva. - Utilizar indumentaria adecuada que aumente la protección solar como sombreros con ala ancha o gorras con visera. Usar remeras y pantalones de trama cerrada de colores claros.- Analizar el contexto. En determinados sitios como las montañas, o en el período de verano las radiaciones solares son más intensas y el daño solar puede verse aumentado por la reflexión de los rayos en el agua, la arena o la nieve. - Evitar también la exposición al sol por períodos prolongados, para lo cual es bueno ubicarse y jugar en lugares a la sombra.- Convencerse y convencer a los demás de que la exposición solar sin precauciones es riesgosa, por lo tanto se deben tomar medidas de protección.