El mejor lugar

Aun aparezcan como un tema menor, los asientos del coche son un detalle a considerar antes de emprender el recorrido de vacaciones. La manera de sentarse frente al volante, la postura al conducir, la comodidad y la sujeción resultan factores que inciden a la hora de tener una buena experiencia de manejo y de prevenir accidentes.

Cada vez que se sale en el vehículo, tomar como hábito la ubicación y la postura más cómoda redundará en un beneficio personal para el propio cuerpo y el de todos los ocupantes.

Ahora que aumentan los desplazamientos como consecuencia de las vacaciones resulta importante repasar algunas pautas elementales para que el tiempo que se pasa dentro del automóvil resulte más seguro, confortable y saludable.

Qué tener en cuenta antes de poner primera: asientos

CÓMO SENTARSE. La mayoría de los asientos se regulan en todas las posiciones posibles. Conviene colocar a este elemento a una distancia tal que permita llegar con comodidad al volante, sin despegar el torso del respaldo. Los brazos deben ir ligeramente doblados, sin arquear demasiado los codos. Lo mismo para los pedales: piernas ligeramente dobladas y el muslo siempre en contacto con el asiento. Los acompañantes no deben viajar con los pies en el tablero. En caso de impacto, las lesiones serían severas.

APOYACABEZAS. Resultan esenciales para proteger de eventuales golpes desde atrás. Impiden lo que se denomina "efecto latigazo" en la nuca. Nunca deben estar por debajo de la línea de la cabeza. Regularlos en función de cada ocupante, siguiendo la línea imaginaria de los ojos.

MENORES ATRÁS. Los niños con menos de 10 años deben viajar en los asientos posteriores del automóvil. Utilizar las sillas infantiles para cada edad y peso, sujetos con los cinturones. No permitir que vayan parados entre los asientos delanteros o en la zona de carga.

CINTURÓN DE SEGURIDAD. Es la mejor defensa que poseemos. Resulta obligatorio para todos los ocupantes. Los cinturones deben mantenerse en condiciones y libres de cualquier obstáculo que pueda impedir su correcto funcionamiento.

La banda superior tiene que pasar por la clavícula. La abdominal va por debajo de la cintura, sobre los huesos de la cadera. No puede pasar por encima de objetos como lapiceras o celulares.

NO AVANCE

- Al detectar fallas en algunos de los cinturones de seguridad.

- Si el asiento no se puede anclar debidamente.

- En caso de que alguno de los ocupantes no esté correctamente sujetado.

- Sin regular los apoyacabezas.

BUEN VIAJE

- Una vez que todos se coloquen el cinturón.

- Luego de tomar la postura correcta.

- Al haber asegurado el traslado de los más pequeños.

DETALLES

Una investigación realizada por Cesvi Argentina arrojó que el 31 por ciento de los reclamos realizados a las compañías de seguros por los conductores y los ocupantes de vehículos tiene como diagnóstico cervicalgia, la más común de las lesiones provocadas por el "efecto latigazo".

SIN ALMOHADONES

Para alcanzar una postura adecuada no conviene utilizar almohadones. Éstos sólo perjudican el físico del conductor. La mejor manera consiste en hacer las regulaciones de distancia y de altura del asiento.