Salud bucal. El verdadero truco para eliminar el sarro y tener dientes blancos: lo que recomiendan los odontólogos
El sarro dental es uno de los problemas más frecuentes y subestimados de la salud bucal.
El sarro es una capa dura que se forma cuando la placa bacteriana no se elimina correctamente y se calcifica sobre los dientes y debajo de la línea de la encía. A diferencia de la placa blanda, el sarro no puede removerse con el cepillado común ni con fórmulas caseras. Vinagre, bicarbonato o limón no solo son ineficaces, sino que pueden dañar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad.
Según los odontólogos, el único método seguro y efectivo para eliminar el sarro es la limpieza profesional en consultorio. Este procedimiento se realiza con instrumentos específicos, como curetas y equipos de ultrasonido, que permiten desprender el sarro sin afectar la superficie del diente ni las encías. Por este motivo, se recomienda realizar una limpieza cada seis meses, o al menos una vez al año, dependiendo de cada paciente.
Cuál es el problema de tener sarro en los dientes
La acumulación de sarro no es solo un problema estético. Su presencia favorece la proliferación de bacterias que pueden provocar gingivitis, periodontitis, caries, mal aliento persistente y retracción de las encías. En los casos más avanzados, puede comprometer el hueso que sostiene los dientes y derivar en la pérdida de piezas dentales.
La verdadera clave para tener dientes blancos y sanos está en la prevención diaria. Los especialistas recomiendan cepillarse los dientes dos o tres veces por día con un cepillo de cerdas suaves, usando movimientos cortos y sin ejercer demasiada presión. Es fundamental limpiar la línea entre el diente y la encía, donde más placa se acumula.
El uso de hilo dental al menos una vez al día es indispensable para eliminar restos de comida y placa entre los dientes, zonas donde el cepillo no llega. A esto se suma el cepillado de la lengua, que ayuda a reducir bacterias responsables del mal aliento.
