Una mesa colorida y nutritiva
Las Fiestas de Fin de Año se acercan y una de las claves para reducir el estrés que pueden conllevar es planificar con tiempo todo aquello que sea pasible de controlar. Estas opciones para todos los gustos y con ingredientes naturales permitirán también evitar la multiplicación de menús en una misma mesa. La Voz, con el Instituto Superior de Capacitación Integral Interchef, te sugiere algunas recetas sencillas de realizar y muy atractivas. Junto con la decoración del lugar de reunión, la estética de estos platos atraerán a todos los miembros de la familia. ¡Muchas felicidades!
Rotolo de espinaca y ricota
Ingredientes
Masa: harina (100 g); 1 huevo y agua en cantidad necesaria (c/n).
Relleno: ricota (50 g); espinaca o acelga; 1 huevo; nuez moscada (c/n); sal y pimienta y queso rallado (30 g).
Salsa pomodoro basílico: cebolla mediana; 1 diente de ajo; puré de tomates (150 g); albahaca (c/n); agua (c/n); sal y pimienta; aceite; hilo de cocina y queso rallado.
Preparación
Preparar una masa de pasta común con la harina, el huevo y, de hacer falta, agua. Formar un bollo liso y dejar descansar.
Para el relleno, limpiar la espinaca o acelga, quitar los cabos y blanquear en abundante agua con sal. Escurrir y picar finamente. En un perol, colocar la ricota, la espinaca, el huevo, el queso rallado, la sal, la nuez moscada, la pimienta y mezclar bien. Reservar.
Con la ayuda del palo, estirar la masa en forma rectangular aproximadamente 30 x 40 cm. Emparejar los bordes y colocar sobre un lienzo enharinado; incorporar el relleno y con la ayuda de una espátula distribuir de forma homogénea en todo el rectángulo y arrollar. Bridar con el hilo de cocina, y sumergir en el agua hirviendo por el término de 20 a 25 minutos.
Para la salsa, cocinar en aceite la cebolla y el ajo en brunoise (en pequeños dados). Una vez sudado, incorporar el puré de tomate, dejar cocinar, agregar agua y continuar la cocción hasta que la preparación cambie de color. Incorporar la albahaca finamente picada, salpimentar a gusto y terminar la cocción a fuego lento.
Retirar el rotolo del agua, desenvolver cuidadosamente, cortar en rodajas y servir acompañado de salsa roja y queso rallado.
Ensalada Bagatelle
Ingredientes
-Zanahoria 50 g
-Champiñón 50 g
-Punta de espárragos 25 g
-Aceite 25 cc
-Vinagre de alcohol 10 cc
-Sal y pimienta a gusto
-Pan francés 2 rodajas
-Ajos 2 g
-Queso rallado 20 g
Preparación
Cortar la zanahoria en jardinera y cocinarla. Cortar el champiñón en láminas y saltearlo. Pochar los espárragos.Hacer una vinagreta y mezclar todo. Sazonar.Servir acompañado con tostados saborizados con ajo y queso rallado.

Mezclum (mezcla de hojas) con naranjas y remolacha
Ingredientes
-Escarola 25 g
-Lechuga 25 g
-Berro 25 g
-Rúcula 25 g
-Remolacha 25 g
-Naranja 1/2
-Mostaza 10 g
-Azúcar 8 g
-Sal y pimienta negra a gusto
-Vinagre de vino 10 cc
-Aceite 30 cc
Preparación
Seleccionar las hojas, cortarlas a mano y ponerlas en un bol. Hervir las remolachas y cortarlas en dados. Por otra parte, pelar la naranja a vivo y mezclar con las remolachas. Juntar todo y aderezar con la vinagreta hecha con la mostaza, el azúcar, la sal, la pimienta, el vinagre y el aceite de oliva. Decorar con ralladura de naranja.

Milhojas de mousse de arroz con leche
Ingredientes
-Disco de masa tulipa*
-Arroz 50 g
-Leche 150 cc
-Azúcar 25 g
-Ralladura de limón o canela en polvo
-Yemas de huevo 1
– azúcar 1 cucharada
-Claras 1
– c/n azúcar para merengue italiano
-Gelatina sin sabor 4 g
-Crema de leche 50 g
– Azúcar impalpable 10 g
-Dulce de leche 40 g
– Licor 1 cucharada
Preparación
Cocinar el arroz con la leche, el azúcar y la ralladura de limón o la canela hasta espesar. Retirar del fuego y enfriar.Batir las yemas con la cucharada de azúcar.Realizar un merengue italiano.Mezclar el arroz con leche con las yemas y la gelatina disuelta en agua tibia, el merengue y por último la crema de leche a punto chantilly. Llevar a frío.Realizar los discos de masa.Poner en el plato de servir una hoja de masa y encima una cucharada de mousse; repetir hasta que complete cuatro hojas, adornar la base del plato con el dulce de leche y el licor a modo de espejo.


*Masa tulipa
Ingredientes
-Manteca 50 g
-Azúcar impalpable 50 g
-Clara 50 g
-Harina 50 g
-Esencia de vainilla
Preparación
Batir la manteca con el azúcar, que quede bien montado. Agregar poco a poco las claras. Por último, incorporar la harina hasta que quede una masa semiespesa. Cocinar hasta que tome piso a horno moderado.

Triángulos de pollo y hierbas
Ingredientes
-Aceite 1 cda
-Cebolla 1
-Pollo ½ presa
-Mostaza en granos 2 cdas
-Tomate 1
-Ricota 100 g
-Parmesano 1 cda
-Hierbas aromáticas
-Sal
-Pimienta
-Hojaldre
Preparación
Rehogar en el aceite la cebolla cortada en brunoise y el pollo cortado en cubos. Luego agregar el tomate en concasse y la mostaza en grano. Retirar de fuego y condimentar. Por último, agregar la ricota, las hojas de albahaca picadas y el queso parmesano. Dejar enfriar. Estirar el hojaldre y rellenar, formar triángulos y hornear.

Tiramisú
Ingredientes
-Yemas 2 u
-Azúcar 40 g
-Agua 30 cc
-Queso crema 150 g
-Crema de leche 100 g
-Masitas de vainillas 150 g
-Almíbar de café 100 cc de cacao amargo para espolvorear
Preparación
Colocar en un bol las yemas, el azúcar y el agua. Llevar a baño de María. Batir con batidor de alambre hasta obtener una espuma parecida a un sabayón. Debe llegar hasta los 85°C. Retirar del calor y seguir batiendo con batidora eléctrica hasta que se enfríe.Batir la crema a medio punto. Agregar el queso crema. Integrar con la espuma de yemas.Embeber las masitas vainillas con el almíbar de café.Armar el postre en copas, colocando las vainillas, y la crema en capas alternadas. Enfriar muy bien en la heladera. Servir espolvoreado con cacao amargo.Nota: si se desea presentar el postre en forma de torta, agregar 5 g de gelatina sin sabor previamente hidratada en 35 centímetros cúbicos de agua tibia.

