Protección solar a la hora de hacer actividad física

Desde el próximo martes y hasta el primer día de diciembre se realiza en todo el país la 21ª campaña de prevención del cáncer de piel, iniciativa organizada por la Sociedad Argentina de Dermatología, declarada de interés nacional y auspiciada por el Ministerio de Salud de la Nación. Durante esa semana los hospitales, clínicas, establecimientos médicos y profesionales particulares de todo el país adheridos realizarán consultas sin cargo. El cuidado de la piel se asocia al verano, pero hay situaciones de riesgo todo el año. Un ejemplo es la práctica deportiva. Los adultos han tomado progresivamente cada vez más conciencia sobre la necesidad de proteger el órgano más extenso del cuerpo, pero aún es común que se expongan o expongan a los niños al sol en horarios inadecuados para realizar actividades que en esencia son saludables. Campeonatos de fútbol que duran todo el día y cuyos responsables no recomiendan usar protección; escuelas de verano que comienzan sus jornadas a la hora de la siesta o clases de gimnasia previstas para el mediodía son situaciones recurrentes. En algunos países, en cambio, la protección de la piel es parte de la política escolar. "Australia es el primer país con incidencia de cáncer de piel, porque la mayoría son personas de ascendencia inglesa, con tez muy clara y que están mucho tiempo en la playa, pero allí los colegios tienen patios con media sombra y máquinas expendedoras de protectores solares", ejemplifica Andrés Politi, médico dermatólogo y coordinador de la campaña. Politi también lamenta que en los clubes deportivos haya poca conciencia sobre el peligro de que tanto niños como adultos se expongan al sol durante muchas horas sin protección. Se aconseja no realizar deportes al aire libre entre las 10 y las 16 pues la radiación UV que recibe la tierra es la más intensa. Por eso, tanto los niños como sus padres y otros adultos involucrados deben pensar en influir sobre los compañeros u organizadores de prácticas deportivas para elegir horarios más convenientes. Vestimenta A veces el uso de vestimenta adecuada no es suficiente. "La protección que brinda la ropa depende de varios factores, como el tipo de fibra utilizada, la trama, el color, etcétera, por lo que es recomendable el uso de protección solar en todo el cuerpo, principalmente en personas de piel clara", dice Cristian Danielo, presidente de la Sociedad Argentina de Dermatología Sección Córdoba. "De igual manera es importante alentar el uso de vestimenta adecuada a la hora de realizar deportes al aire libre y sobre todo el uso de gorra, complementando así el protector solar que debe aplicarse de 20 a 30 minutos antes de realizar deportes", añadió, aunque aclaró que en la medida de lo posible el sombrero de ala ancha es todavía mejor opción que la gorra. El protector solar debe aplicarse 20 minutos antes de la exposición, y debe ser reaplicado cada dos o tres horas o luego de un baño o transpiración excesiva.El de piel es el tipo de cáncer más común en el ser humano, pero es uno de los que es posible prevenir. Y si falló la denominada "prevención primaria", la detección precoz también abre una oportunidad. "Hay muchas enfermedades cuyo curso no cambia si se diagnostica antes o después. Pero la prevención secundaria en el cáncer de piel es altamente efectiva, porque se realiza una extirpación y se evita la degeneración o extensión del tumor", explica Politi.La campaña de la SAD, por lo tanto, tiene dos objetivos. Por un lado se propone ofrecer revisiones de la piel a las personas que concurran a los establecimientos de salud adheridos, pero también tiene como fin "hacerse presente con un mensaje de prevención y cuidado", destacó Politi.A largo plazo, también busca instalar el tema o profundizar su conocimiento. "Entre otras cosas, tenemos que lograr que el pediatra eduque a los padres para que los niños se expongan poco al sol y que cada persona al menos una vez en la vida sea examinado por un dermatólogo para que establezca su nivel de riesgo", indicó Politi. Señaló que también es importante que la población aprenda a "mirar su piel". "Es posible percibir variaciones cuando se observa en forma reiterada, porque la mayoría de los casos son variaciones respecto a lo previo. "La mitad de los cánceres malos los encuentra la gente no los médicos", completó Politi. ¿Cuál es el efecto del sol en la piel? Las radiaciones ultravioleta tienen un efecto acumulativo y causan daños irreversibles en su estructura. Las exposiciones reiteradas o indiscriminadas a estas radiaciones, producen a largo plazo fotoenvejecimiento y también pueden provocar cáncer. Se calcula que a los 18 años una persona ya se expuso al 80 por ciento del total de las radiaciones solares que recibirá en toda su vida, por lo cual es fundamental evitar el daño solar desde el nacimiento. La actividad deportiva se desarrolla especialmente en la niñez y adolescencia.

Institución Domicilio

Serem Mariano Moreno 200. Arroyito

Balcec Urquiza 478. Balnearia

Hospital José Antonio Ceballos Jerónimo del Barco 1.300. Bell Ville

Asociación Civil Luz de Vida Alicia Moreau de Justo 387. Brinkmann

Hospital Transito Cáceres de Allende Buchardo 1.250 – Bº Pueyrredón. Córdoba

Clínica Universitaria Reina Fabiola Oncativo 1.248 Piso 1º – Barrio General Paz

Hospital Nuestra Señora

de la Misericordia – Dispensario Belgrano 1.500 – Piso 1º

Sanatorio Allende Independencia 757 Piso 4º “B”

Bº Nueva Córdoba

Hospital Pediátrico del Niño Jesús

Servicio de Dermatología Avenida Castro Barros 650

Hospital Nacional de Clínicas – UNC Santa Rosa 1.565

Hospital Córdoba Avenida Patria 656 - Bº General Paz

Hospital San Roque Bajada Pucará 1.900

Dispensario El Tío Avenida Independencia 470. El Tío

Dispensario Municipal Fulcec José Bernardo Iturraspe 648. Freyre

Lalcec La Francia Boulevard Córdoba 650 Ruta Nacional 19

Clínica Privada Dr. Luján Av. Libertador 1.004. La Tordilla

Centro Dermatológico Córdoba Independencia 644

Consultorio Médico Particular San Martín 1081. Oncativo

Polcec – Dispensario Médico Local San Luis 811. Porteña

Centro de Salud Municipal

“Dr. Norcelo Cardozo” Kennedy S/N. Río Ceballos

Lalcec San Francisco Córdoba 344. San Francisco

Hospital Domingo Funes Ruta 38 S/N, Villa Caeiro

Dispensario Municipal de Tránsito Urquiza 70

Clínica Unión Privada Hipólito Yrigoyen 325