Técnicas para aliviar el dolor de las contracturas musculares

Son una causa frecuente de consulta médica: 3 de cada 10 pacientes se quejan por molestias musculares que generalmente devienen de la mala postura frente a la computadora, el estrés o el mal descanso nocturno, provocando un acortamiento muscular. Te contamos cómo tratarlas.