Sarcopenia: Cuestión de fuerza
Cómo reconocer la disminución muscular en la tercera edad. Ejercicios y nutrición.
15 de diciembre de 2014 a las 01:30 a. m.
La progresiva disminución de la masa muscular en las personas de la tercera edad se denomina sarcopenia. Esta trae aparejada una disminución de la fuerza y de la función muscular, lo cual constituye un importante factor de riesgo para la salud, dado que reduce la movilidad, aumenta el riesgo de caídas y, por lo tanto, causa fracturas y condiciona la autonomía.Se sabe que la masa muscular permanece estable entre los 30 y 50 años, pero a partir de allí se inicia un descenso ininterrumpido.
