Diez formas para dejar de fumar
Poder abandonar el cigarrillo es un gran problema para muchos argentinos. A medida que pasan los años son cada vez más las técnicas que aparecen para lograrlo. Los médicos confían en aquellos cuya eficacia está demostrada científicamente. Sin embargo, el efecto placebo de algunas terapias puede ser la solución. Conocé 10 formas para dejar de fumar en esta nota.
Desde los métodos de sustitución de nicotina hasta la hipnosis, existe una extensa variedad de métodos que los argentinos ponen en práctica para dejar de fumar. Entre los más recomendados por los profesionales se encuentran las terapias farmacológicas, como la sustitución de nicotina, la vareniclina y el bupropion. De acuerdo con los especialistas, la eficacia de estos fármacos está comprobada científicamente, duplicando y triplicando las tasas de abandono del tabaquismo.1- Parches de nicotinaLos parches son una de las terapias de sustitución de nicotina que ayudan a dejar el tabaco porque reemplazan los efectos psicoactivos positivos asociados con fumar cigarrillos. El parche de nicotina se vende sin receta y suministra una cantidad continua al cuerpo a través de la piel. Se comercializa en distintas concentraciones y la dosis disminuye gradualmente. Por lo general, en ocho semanas se puede dejar de fumar a través de este método.Leé la nota completa en Rumbos Digital.
