Deporte y Salud: Envejecimiento y Entrenamiento de Fuerza
Cuarentena, poco movimiento y una alimentación inadecuada hacen que nuestro organismo se vuelva más débil y eso nos predispone a sufrir muchos más problemas.
Así comienza el Lic.
Lucas Daniel Collosso Frontera
(kinesiólogo y fisioterapeuta) quien el próximo jueves 28 de mayo, va a compartir una charla en el Ciclo de Reflexiones, para todos los que estén interesados en:
- Aumentar su calidad de vida a través del ejercicio.
- Mejorar las actividades de la vida diaria.
- Conocer pautas generales para tener en cuenta en adultos jóvenes, el adultos frágiles y personas con patologías que los limita a hacer ejercicios.
- Cómo armar una rutina diaria para mantenerse activo.
- Cómo combinar ejercicios cardiovasculares, cardiorrespiratorios, con los de fuerza.
Cada persona es un mundo, todos son diferentes y lo bueno es la personalización de cada tratamiento o entrenamiento, focalizando en las necesidades y posibilidades que tenga cada uno, afirma el licenciado.
Evento: Deporte y Salud. Envejecimiento y Entrenamiento de Fuerza
Fecha
: jueves 28 de mayo de 2020.
Horario
: 18:00 hs.
Inscripción
:
Plataforma
: Zoom
Organiza
: Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba
Sobre Lucas Collosso Frontera
:
Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Preparador Físico Deportivo. Instructor en Musculación. Personal Trainner.
Con experiencia en sanatorios, geriátricos, gimnasios, centros de evaluación deportológica, consultorios y domicilios particulares.
Profesor de Wushu Kung Fu. Atleta de la Federación Cordobesa de Wushu Kung Fu (Subcampeón Panamericano, Campeón Sudamericano, Tricampeón Nacional y múltiple Campeón Provincial de la disciplina Wushu en la categoría Taolú).
