Video: ¿qué le pasa a nuestro cuerpo cuando corremos?
Miles de "runners" salen diariamente a correr por las calles. Algunos, como profesionales y otros por el placer del ejercicio. Pero, ¿sabemos qué ocurre en el momento de ponernos en movimiento?
01 de septiembre de 2015 a las 11:27 a. m.
El running es una realidad en Argentina. Miles de fanáticos salen a correr diariamente y disfrutan del ejercicio físico. Los hay profesionales y también miles de amateurs que lo hacen por placer.
Ahora bien, ¿sabemos qué le pasa a nuestro cuerpo a la hora de ponerlo en movimiento? ¿Qué ocurre con nuestros músculos, huesos, ligamentos y todos los elementos que nos componen?
El blog especializado "Locos por correr" compartió un video en donde se muestra, científicamente, qué le pasa a nuestro cuerpo a la hora de correr.
Básicamente, se trata de tres fases:
- Fase de apoyo
- Fase de impulso
- Fase de vuelo
