Para salir de vacaciones y no enfermarse

Viajar, inclusive cuando es por placer y para disfrutar de unas vacaciones, siempre implica una serie de cambios, y exponerse a situaciones diferentes a las habituales que, algunas veces, pueden provocar problemas de salud. Qué hay que saber para evitar problemas y qué medidas de prevención es oportuno tomar para minimizar los riesgos de que esto suceda, fue el tema abordado por el médico infectólogo Ángel Mínguez, titular de Medicina del Viajero de la Provincia, que funciona en el Hospital Misericordia de la ciudad de Córdoba. "Hay que considerar si los que viajan son adultos, y si ­entre ellos hay embarazadas o ancianos, o si también hay niños, en particular bebés, porque las precauciones a tomar son diferentes", indicó Mínguez. Al mismo tiempo, el infectólogo precisó que el tipo de viaje (en avión, o por tierra) así como el destino, son otras cuestiones a tener en cuenta. Pero también existen recomendaciones que son útiles para todos los viajeros. Generales. Poner al día el calendario de vacunación de niños y adultos; cuidar que los alimentos y las bebidas que se ingieran sean seguros para evitar la diarrea del viajero; prevenir las picaduras de mosquitos, que son transmisores de múltiples enfermedades que circulan en la región como el dengue, el zika, y la fiebre amarilla, entre otras; tomar precauciones a la hora de exponerse al sol y al calor; y contratar un seguro médico que cubra la atención sanitaria en el lugar de destino, se cuentan entre las principales recomendaciones que realizó el experto. Traumatismos. "Además del riesgo que implica contraer alguna enfermedad, el problema de salud más frecuente que tienen las personas cuando viajan son los traumatismos que se vinculan a los accidentes de tránsito, así como luxaciones y quebraduras de miembros inferiores", advirtió. Los más vulnerables Los niños pequeños, las embarazadas y los adultos mayores son los más vulnerables, y por lo tanto, en esos casos es aconsejable una consulta previa con el pediatra, el obstetra o el médico de cabecera respectivamente, según indicó Mínguez. Niños. "Los niños deben tener al día el calendario de vacunación y sobre todo si son pequeños y se viaja a lugares donde hace mucho calor, cuidar que se mantengan debidamente hidratados, con bebidas seguras, es decir, las que vienen embotelladas", dijo. Recordó asimismo que en zonas donde no hay certeza sobre si el agua es segura, se recomienda no consumir hielo ni jugos o helados, así como alimentos que puedan estar contaminados. Esto apunta a prevenir intoxicaciones y la diarrea del viajero que, advirtió, suelen contraer a menudo los viajeros. "En general no son infecciones graves, pero pueden causar deshidratación, que si es severa puede demandar internación, en particular en niños pequeños o ancianos", alertó. Adultos mayores. "Los adultos mayores, si tienen patologías crónicas, deben prever toda la medicación necesaria para todo el tiempo que dure el viaje, además de llevar parte de los fármacos que necesitan en el equipaje de mano, y más si el viaje es en avión, ante la eventualidad de que la valija no llegue", informó. Además, Mínguez destacó la importancia de que los adultos mayores hagan una consulta previa al médico, "ya que según el lugar al que vayan, el profesional puede considerar necesario ajustar las dosis de los medicamentos prescriptos"."Esto puede suceder, por ejemplo, si toman diuréticos o antihipertensivos y viajan a zonas muy cálidas", dijo. Embarazadas, precaución En el caso de las embarazadas, el médico señaló que el segundo trimestre es en principio el menos riesgoso para realizar un viaje, al tiempo que recordó que si se prevé hacerlo en avión, las aerolíneas suelen pedir autorizaciones médicas para volar en el tercer trimestre. Y a su vez, en el actual contexto epidemiológico que se registra en la región de las Américas, y en particular con la circulación del virus zika que se ha vinculado con el nacimiento de bebés con microcefalia, Mínguez subrayó la necesidad de la consulta con el obstetra e incluso sugirió, si se está a tiempo, evaluar la posibilidad de cambiar el destino del viaje. La circulación autóctona del virus se confirmó hasta el momento en Brasil, Chile (Isla de Pascua), Colombia, El Salvador, Guatemala, México, Paraguay, Surinam y Venezuela, según informo la Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) a principios de mes. "El mayor riesgo es, en este caso, en el primer trimestre del embarazo, ya que se están advirtiendo complicaciones graves en los bebés que nacen de madres que se infectaron durante la gestación", precisó. Destinos exóticos En otro orden, el titular de Medicina del Viajero advirtió que cuando el destino es el sudeste asiático, el continente africano u otros destinos exóticos, es importante consultar con una antelación que ronde los 60 días en ese departamento que funciona en forma gratuita en el Hospital Misericordia. "Es que en esos casos suele ser necesario recibir determinadas vacunas, como puede ser la de la fiebre amarilla, o incluso recibir medicación antes y después del viaje, como ocurre para prevenir la malaria", indicó el especialista.

Para consultar en Medicina del Viajero. La atención es gratuita, y hay que sacar turno previo, al e-mail [email protected], o a los teléfonos (0351) 156-321510 o (0351) 468-4115.

Fiebre amarilla. Vacuna no necesaria para viajar a la costa de Brasil. En general se pide para quienes vayan a zonas selváticas de las Américas. Los países que la exigen se pueden consultar en http://chous.cancilleria.gov.ar.

Al regreso. Consultar sin de­mora al médico si hasta 10 días después de volver de las vacaciones aparecen fiebre, dolores articulares y de cabeza, vómitos, diarrea, etcétera, y avisar el lugar de destino.