Adultos mayores: cómo escaparle a la soledad

El aumento de la expectativa de vida es una buena noticia que viene del lado del mundo de la medicina, pero que puede ser mala desde la psicología. Según las Estadísticas Sanitarias Mundiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la esperanza de vida se incrementó en cinco años entre 2000 y 2015, el aumento más rápido desde los años '60.Ese es el dato: los personas cada vez viven más, pero no siempre ese tiempo extra es de calidad. El problema no es que los adultos mayores vivan solos (en términos de vivienda, hábitat y salud), lo que preocupa es la soledad emocional a la que se enfrentan en la última etapa de sus vidas.Nuestra apuesta informativa de esta edición se basa en los datos del informe del Observatorio de la Deuda Social Argentina de la Universidad Católica Argentina (UCA): "Personas mayores que viven solas en la Argentina actual: ¿vivir solo es un factor de riesgo para la integración social?".La clave para afrontar esta problemática es generar instancias de socialización, que llenen esos espacios vacíos.Como bien lo dice la psicóloga María Laura Tavella en la columna de opinión que acompaña este informe.Por eso, los centros de jubilados, los programas universitarios para adultos mayores y otros espacios del tipo son una importante fuente de contención que algunas veces no tienen la valoración que merecen.Allí se generan actividades lúdicas, de aprendizaje y de acompañamiento. Juntarse a jugar a las cartas, al ajedrez, ir a aprender un idioma, concurrir a un taller de pintura son modos de escapar, aunque sea por algunas horas, de esa soledad que lastima.El informe está desplegado en las páginas 4 y 5. En la última se pueden leer los testimonios de dos mujeres que hace muchos años que viven solas.Sus historias pueden servir de guía para enfrentar esta etapa de la vida.