Entrenamiento crossfit para Halle Berry: a levantar bloques de cemento
A los 52 años la actriz comparte todas las semanas una rutina de ejercicios en redes sociales. El entrenamiento es clave para mantenerse en forma para su próximo papel, en el que interpretará a una luchadora.
De plácidas sesiones de yoga a complejas rutinas usando bloques de cemento, la actriz Halle Berry no le da tregua ni descanso a la actividad física, y eso explica por qué, a los 52 años, luce un estado envidiable.
Claramente acompaña este estilo de vida una dieta equilibrada, pero eso solo no alcanza para, por ejemplo, prepararse para el rol de una luchadora como el que hará en su próxima película, papel que también la ha puesto bajo la tutela de figuras en torno a las artes marciales mixtas.
Pero si de ejercitar se trata, Berry aprovecha su cuenta de Instagram para publicar todas las semanas algunas de sus rutinas bajo el hashtag #FitnessFriday. En una de sus últimas publicaciones, sorprendió por lo poco convencional de sus ejercicios:
Bajo la atenta supervisión de su entrenador personal Peter Lee Thomas, Berry ejercita en exteriores e interiores, y comparte las rutinas vía Instagram stories.
Para su próximo rol en la piel de una luchadora, la actriz está entrenando con la estrella del MMA Brian Ortega.
La actriz comparte consejos y sugerencias en sus rutinas de los viernes:
