Adiós a la celulitis
Para combatirla, las claves son gimnasia constante y una buena alimentación. Los productos más efectivos para ponerte en casa.
EspecialEs conocida y temida entre las mujeres, porque está claro que ninguna está libre de padecerla. La celulitis, de ella estamos hablando, afecta a cualquier mujer, desde la anónima y común ama de casa, trabajadora, profesional, hasta la carísima y espléndida joven modelo o la glamorosa estrella de cine, para quienes sus cuerpos, o parte de ellos (piernas y cola), y en definitiva su imagen, son herramientas de trabajo.Los paparazzi lo saben y por eso buscan los mejores (o peores) ángulos para "escracharlas" en esa debilidad, y el mundo femenino confirma con dosis parejas de desánimo y de consuelo, que no hay exponentes del género inmunes a la piel de naranja.Si bien las mujeres blancas tienen mayor predisposición a la celulitis, también es cierto que en la actualidad, el sedentarismo y la fast food no perdonan.Tampoco está reservada a mujeres rellenitas, ya que las flacas suelen encontrarse con los mismos detestados potitos.Está claro que el fuerte rechazo a la celulitis viene por el impacto estético que produce en la imagen personal, pero al mismo tiempo, es la señal de un proceso inflamatorio crónico de la grasa superficial."Se acumula tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo y se forman nódulos de grasa, agua y toxinas, lo que se traduce en los odiados potitos", explica Susana Gómez Zanni, integrante del Servicio de Dermatología de la Clínica Universitaria Reina Fabiola."Se localiza con mayor frecuencia –precisa– en caderas, glúteos y muslos y con el tiempo, también aparece en brazos, cintura y rodillas".En el reparto de lo que no nos gusta, a las mujeres les tocó, sin lugar a dudas, la celulitis: entre el 85 y 98 por ciento de las mujeres tiene algún grado de potitos.El proceso se desencadena en el 50 por ciento de las chicas en la etapa de la pubertad, cuando comienza la revolución hormonal. Por un lado, los estrógenos predisponen a retener líquidos, mientras que la progesterona potencia la acumulación de grasas. Entonces, cuando se producen cambios hormonales (pubertad, embarazo y menopausia) es frecuente que, de un día para otro, haya algunas nuevas marcas.Vida sanaLa buena noticia es que la celulitis se puede combatir con ejercicios físicos y alimentación sana. A esto hay que agregarle una buena cuota de vida al aire libre y se le pueden sumar los tratamientos más innovadores (ultrasonido, iontoforesis, láser, radiofrecuencia, ozonoterapia, etcétera).Todo depende "del tipo de celulitis, el grado en que se encuentre, la edad de la paciente y si tiene o no patologías asociadas, como por ejemplo, várices", indica la dermatóloga.Pero la decisión de borrar los potitos implica un cambio en el estilo de vida, que incluye erradicar la quietud física y la comida chatarra del mapa cotidiano; de lo contrario, los buenos resultados de cualquier tratamiento se irán al tacho.Por ello, la dermatóloga Gómez Zanni remarca que "es fundamental un tratamiento integral y a largo plazo".También se puede prevenir si desde la pubertad "se toma conciencia y se respetan las recomendaciones respecto a la ingesta de agua, evitar el alcohol, realizar ejercicio físico desde temprana edad, todo lo cual puede mejorar notablemente el aspecto de la piel", indica Silvia Schvartzman, farmacéutica y química industrial, coordinadora de la Diplomatura en Dermatocosmética de la Universidad Católica de Córdoba.Ahora sí, antes del final del verano, llegó el momento de ponerte en campaña. Aquí van datos y consejos para que en poco tiempo, la piel de naranja deje de ser una obsesión.Kit anticelulitisExisten muchos productos de origen vegetal y sintético para tratar la celulitis, pero el primer paso es que consultes al médico para que determine tu tipo de afección y recomiende el tratamiento más adecuado. Además, hay cremas o cápsulas que, aunque se vendan libremente, es mejor que las indique un especialista.Antes de ponerte una crema, gel o emulsión, es fundamental que limpies tu piel, exfoliándola con esponjas o manoplas para eliminar las células muertas y así, los principios activos penetrarán mejor.Los productos se venden en farmacias en forma de cápsulas, comprimidos, gotas, cremas y emulsiones y "se utilizan para activar la circulación sanguínea, mejorar la oxigenación celular, disminuir el edema y los nódulos celulíticos", explica la farmacéutica Silvia Schvartzman. "Entre los principios activos más utilizados están: centella asiática, germen de trigo, Hederá Helix, Ginkgo Biloba, carnitina, ruscus, ficus vesiculoso y Garcinia Cambogia", explica.Otro flanco por combatir suele ser la flaccidez, cuando la piel va perdiendo firmeza a falta de colágeno y elastina."Existen distintas formas cosméticas –apunta la especialista– basadas en hidrolizados de colágeno y elastina, además de sustancias reafirmantes tales como equisetum, germen de trigo, aloe, vitaminas A, E y C, entre otras".
