Los muebles más adecuados para el home office

"Es una realidad que seguramente se proyectará en el tiempo, tanto para el profesional independiente como para los empleadores", dice Juan Scarpatti, de la firma Scarpatti Amoblamientos.

"De esta manera, podrás ajustarla a tu antropometría. Como personas, nuestras dimensiones varían, y si la usarán varios, debe ser regulable; es un requerimiento ineludible. El asiento debe ser amplio y garantizar que no ceda cuando aplicamos nuestro peso. Es bueno que no ejerza presión en la parte inferior de los muslos y detrás de las rodillas, para que no obstruya la circulación sanguínea", explica el arquitecto Antonio Vaggione, de la firma Hause Möbel.

• Ergonomía de la silla. Es imprescindible que mantenga la curvatura natural de la columna para lograr la postura correcta en horas de trabajo.
• Escritorio. Con bordes romos, para prevenir el síndrome del túnel carpiano por presión en los nervios de la muñeca. Superficie anti reflejante y con espacios de guardado.
• Buena iluminación. La luz natural no debe ser excesiva: ni desde atrás, porque refleja en la pantalla, ni adelante, para evitar deslumbramientos.
• Ambiente adecuado. Si no hay un lugar específico, habrá que establecer reglas claras para evitar interrupciones o no perder concentración.