Las desventajas del reposo y las virtudes del deporte

No conviene tratar el dolor con inmovilidad, ya que los músculos dejan de funcionar y puede ser peor.

"Antes, el paciente con dolor hacía reposo, pero hoy se sabe que eso no es beneficioso, porque los músculos dejan de funcionar. Por eso, se recomienda en paralelo practicar deporte de bajo impacto, como la natación o técnicas quinésicas", indica Bernich.

En todo tratamiento, la contención familiar es fundamental, ya que muchas veces los pacientes se ven impedidos de realizar ciertas actividades. "Recuerdo el caso de un paciente que tras un dolor producto de un cuadro posoperatorio no podía movilizarse. Se intentó ver si había algo más por resolver, mientras se hizo un plan de anestesia. Tanto él como su esposa estaban demacrados, desganados, tristes. Tras el tratamiento, cuando los volví a ver estaban distintos: su mujer bien vestida, maquillada, él impecable, los dos contentos porque los iban a ver sus hijos. Cuando uno logra que el dolor deje de ser el pensamiento principal, el tratamiento es exitoso", relata la especialista.