Consejos para evitar el golpe de calor
Con el sol a pleno y temperaturas muy elevadas, hay que tener cuidado con los golpes de calor, que afectan, principalmente, a niños, ancianos y personas que consumen diuréticos o antidepresivos.
El golpe de calor es una emergencia médica y por lo tanto, se debe tratar inmediatamente, ya que llega a alterar el sistema nervioso central y pone en riesgo la vida.
Se produce cuando el organismo alcanza 40 grados o más porque no alcanza a disipar la temperatura que absorbe.
Calor extremo
Generalmente, las personas lo sufren en días de calor extremo o cuando realizan ejercicios físicos muy intensos.
Síntomas
- Alteración sutil del comportamiento
- Delirio, convulsiones, dolor de cabeza
- Fatiga, sed extrema, sensación de calor extenuante
- Enrojecimiento de la piel.
Para el tratamiento, se aconseja un enfriamiento inmediato, llevar a la persona a la sombra, aplicar compresas frías en ingle, axila, cuello y cabeza, además del traslado a un centro de emergencias. Medidas para evitar el golpe de calor son: utilizar ropa clara y cómoda, beber abundante cantidad de agua y no esperar a tener sed, no exponerse al sol, no hacer grandes esfuerzos, permanecer en lugares cerrados y frescos, y mojarse con agua frecuentemente.
