10 claves para abandonar los malos hábitos
¿Cansado de las costumbres que te hacen mal? ¿Querés cambiar pero no sabés cómo? Te contamos los secretos para lograr esa transformación que necesitás en tu vida.
27 de julio de 2015 a las 12:30 p. m.
Llega un momento en el que tenés que decir basta. Cambiar de hábitos parece imposible pero no lo es, sólo tenés que tomar la desición y dar el primer paso. No dejes para mañana lo que tenías que hacer ayer y empezá ahora mismo a dejar atrás todo lo que te hace mal.
1. Proyectá una meta
Lo primero que necesitás hacer es plantearte un propósito. Si te ponés a pensar seguro vas a darte cuenta de que tenés varias inquietudes y hábitos que querés cambiar, pero no se puede todo al mismo tiempo. El a todo o nada, acá no sirve. Proponete modificar de a una cosa a la vez.
