Comida enemiga de la inteligencia
Aunque es un factor desconocido por muchos, algunos alimentos no sólo contribuyen a la obesidad o el sobrepeso, sino que también pueden afectar a nuestro cerebro y reducir la inteligencia. En esta nota te contamos qué es conveniente evitar.
Así como existen alimentos que pueden ser beneficiosos para mejorar la piel, reducir el colesterol o prevenir la caída del cabello, hay otros que tienen efectos negativos para el organismo y su consumo en exceso puede afectar el funcionamiento del cerebro. De esta manera, especialistas aseguran que el alcohol, la comida chatarra, las frituras o el azúcar afectan la inteligencia y la capacidad de memoria.AzúcarEl consumo en exceso de azúcar no sólo contribuye a aumentar la masa corporal, ya que también afecta la función cerebral. A largo plazo, pueden crearse problemas neurológicos, reducir la memoria e interferir en la capacidad de aprender. A partir de estos efectos, se recomienda evitar el consumo de productos precocidos, golosinas, gaseosas o jugos, como así también las infusiones endulzadas en exceso.Leé la nota completa en Rumbos Digital.
