¿Ansiedad durante el embarazo?
Apuntes y consejos para futuras mamás que padecen trastornos de pánico.
El embarazo es el mayor momento de transformación por el que una mujer pueda pasar. Durante este tiempo, se afrontan cantidad de cambios físicos y psicológicos que cargan al sistema nervioso de tensión y estrés. Afrontamos nuestro miedo a no tener un embarazo seguro, excitación por traer un hijo al mundo, cambios hormonales, temor a lo desconocido y al futuro personal, del bebé y la familia; además, claro, del cambio de roles de esposa e hija a madre, esposa e hija. Nos preparamos para un antes y un después en nuestras vidas. ¿Pero qué ocurre con la ansiedad y la angustia en esta etapa? ¿Cómo hacemos para manejarlas, si aun sin estar embarazada sabemos que estamos sobrepasadas? ¿Y si padecíamos un desorden de ansiedad incluso desde antes del embarazo? Las mujeres que sufren de trastorno de pánico suelen tener miedo a quedar embarazadas: experimentan una excesiva preocupación por no sentirse confiadas de controlar su cuerpo, ni sus emociones, ni su cabeza. Es común, en ellas, la preocupación por la salud e incluso el típico miedo a la muerte o a volverse loca, sintiendo en definitiva que no pueden hacer frente a lo que les pasa, por lo que muchas deciden postergar el momento. Todo esto genera una importante merma en la autoestima y a veces depresión.
