Cinco consejos para evitar mareos en el auto
Seguramente algún conocido o vos han sufrido alguna vez mareos en el auto. Por eso, desde Maipú te brindamos cinco sugerencias para evitar que tu viaje se convierta en una pesadilla.
Por más que los autos de la actualidad ofrezcan un manejo con mayor confort y estabilidad, los mareos son un problema para muchos pasajeros. Las rutas sinuosas y la falta de ventilación son algunos de los factores que generan náuseas, vómitos y confusión. Este fenómeno es conocido como "cinetosis" o "mal de movimiento". La cinetosis es un trastorno que se desencadena por el movimiento y sus síntomas generalmente son nauseas, vómitos y falta de equilibrio.
La ciencia explica que los mareos son causados por desequilibrios entre las señales que recibe el cerebro desde los ojos y los órganos responsables del equilibrio.
Los síntomas del “mal de movimiento” pueden ser aliviados, y Maipú te da algunos consejos que te ayudarán a lograr esto:
- Manejar de manera suave y evitar las frenadas bruscas.
- En caso de ir en los asientos de atrás, fijar la vista en el frente, mirando el camino que tenemos adelante.
- Utilizar una almohada o un apoyacabezas para mantener la cabeza firme. Puede pasar que tengas dificultades para mantener los ojos centrados en un solo punto si tu auto salta y rebota. Para hacer que tu visión se estabilice, debes cerciorarte de que tu cabeza también esté estabilizada.
- Tomar bebidas azucaradas antes del viaje. Los síntomas de los mareos provocados por el auto pueden empeorar a causa de la deshidratación. Una de las mejores maneras de mantenerse hidratado es consumir agua, pero una bebida con sabor podría servir como una distracción que te hará olvidar las sensaciones de mareo o náuseas.
- Bajar las ventanas o encender la ventilación para que circule una corriente de aire y se renueve. La ventilación también puede servir para disminuir los olores fuertes, que también pueden provocar mareos.
Fuentes: es.wikihow.com / actualidadmotor.com / autopista.es / especiales.autocosmos.com.ar