Video: ¿qué le pasa a nuestro cuerpo cuando salimos a correr?
¿Viste qué le sucede a los músculos, huesos y articulaciones a la hora de hacer runnig? En slow motion, lo vas a entender mejor.
18 de junio de 2015 a las 05:37 p. m.
El running no para de crecer. Se ve por las calles de Córdoba, y de otras ciudades del país. Miles de personas salen a correr y disfrutan de una actividad deportiva muy saludable... ¿Saludable?
El blog "Locos por correr" compartió un video (difundido por el canal Encuentro) donde se muestra qué le pasa a nuestro cuerpo cuando salimos a hacer running.
Gracias al slow motion se puede ver cómo es la secuencia de movimientos y cuáles son las 3 fases a la hora de correr. De qué manera el cuerpo es nuestra "máquina perfecta" que va compensando todo el tiempo el esfuerzo y cómo debe ser el movimiento eficaz tanto en brazos como en cadera y hombros.
Mirá:
