¿Qué recuerda el Día Internacional del Beso y por qué este gesto hace bien a la salud?
La fecha quedó establecida el 13 de abril de 2011 cuando una pareja tailandesa alcanzó el récord histórico con el beso más largo del mundo. Un día extra en el calendario para celebrar el amor. Este simple gesto es capaz de elevar nuestra autoestima y aumentar las hormonas de la felicidad.
Una expresión de cariño que todo lo puede. Algunos son difíciles de olvidar y otros, muy efímeros. Es un instante que resume la conexión entre enamorados y, al mismo tiempo, un signo de ternura de los vínculos más fuertes: una mamá con sus hijos, un abuelo con sus nietos, un niño con sus hermanos ó una mascota con su familia.
Todos necesitamos sentirnos queridos y poder demostrarles a otros nuestro cariño. Los besos son capaces de elevar nuestra autoestima y aumentar las hormonas de la felicidad. Cada 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso en honor a uno que pareció ser eterno.
Ese día surgió el beso más largo de la historia, que se extendió durante 46 horas en un certamen del 2011. El récord fue de una pareja tailandesa que, curiosamente, un año más tarde superó la marca con 58 horas consecutivas.
¿Por qué besar es bueno para la salud?
Es el lenguaje universal del amor y darle lugar en tu vida, te predispone al buen humor, te ayuda a liberar endorfinas, activa la circulación y despierta neurotransmisores que contribuyen a la sensación de plenitud. Así lo explica Andréa Demirjian, autora del libro "Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida", en una investigación publicada en la Revista Rumbos. Según detalla, los principales beneficios para la salud son:
- Aumenta el autoestima
"Si salís de tu casa feliz, sos más productivo en el trabajo. Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado", asegura Demirjian.
- Elimina dolores de cabeza y alivia los dolores menstruales
Al dilatar los vasos sanguíneos, los besos pueden ayudar a aliviar dolores y predisponerte al rélax después de un día complicado.
- Ayuda a reducir la presión arterial
Pueden ser la mejor medicina. La autora Demirjian recomienda besar apasionadamente para aumentar tus latidos de forma saludable y ayudar a disminuir la presión sanguínea. “Dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos tus órganos vitales", cuenta.
- Combate las caries
Al besar, la boca secreta más saliva y permite eliminar la placa que hay en los dientes.
- Estimula las hormonas de la felicidad
“Los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse de manera instantánea: la serotonina, dopamina y oxitocina se despiertan”, explica Demirjian sobre los efectos de besar.
NdE: esta nota fue publicada en su versión original en 2016 y modificada en 2017.
